«Լավանդա» բառը սկզբում կարող է առաջացնել գույնի մասին մտքեր՝ չշփոթել մանուշակագույնի մեկ այլ երանգի հետ. լավանդան ինքնին գույն է: Լավանդան, անկասկած, ունի խորհրդանիշների և իմաստների եզակի ժառանգություն: Թե՛ իր անունը կրող խոտաբույսային ծաղիկը, թե՛ լավանդայի գույնը կապված են գարնանը բնության մեջ տեղի ունեցող երիտասարդ, անսասան աճի հետ: Այս իմաստով լավանդան ներկայացնում է հոգեկանի այն մասը, որը չի անձեռնմխելի հոգնածությունից և խնդիրներից՝ պահպանելով երիտասարդության կենսունակությունն ու կենսունակությունը: Սա ներառում է երևակայության, ստեղծագործականության գործընթացները և կյանքի նոր փուլերի լավատեսական սկիզբը։
Լավանդայի ծագումը և բնութագրերը
Լավանդայի խոտը հարուստ պատմություն ունի: Հին Եգիպտոսում մումիֆիկացիոն վիրակապերը թրջում էին լավանդայի յուղ պարունակող խեժային նյութի մեջ: Դրանք փաթաթում էին զմռսված մարմինների շուրջ, որոնք այնուհետև դրվում էին արևի տակ՝ վիրակապերը չորացնելու և կարծրացնելու համար: Լավանդան հայտնաբերվել է փարավոն Թութանհամոնի դամբարանում: Հույներն ու հռոմեացիները լավանդայից քսուք էին պատրաստում, որը, ինչպես ասում էին, օգնում էր տենդի դեպքում, և այն նաև օգտագործվում էր որպես լոգանքի խոտաբույս, ինչը «լավանդա» անվանման բացատրություններից մեկն է. լատիներեն lavare բառը նշանակում է «լվացվել»։ Միջնադարում լավանդան տարածված խոտաբույս էր ցողելու համար, որը, ենթադրվում էր, կանխում էր այնպիսի չարիքներ, ինչպիսիք են միջատները և ժանտախտը։ 19-րդ դարում օծանելիքի արդյունաբերության մեջ լավանդայի յուղի պահանջարկը մեծացավ, ինչի պատճառով լավանդան ստացավ «կապույտ ոսկի» մականունը։ Սա կարող է լինել դրա անվանման մեկ այլ բացատրություն, որը ծագում է լատիներեն livere բառից, որը նշանակում է «կապտավուն»։
Լավանդուլան (ընդհանուր անվանումը՝ լավանդա) 47 հայտնի ծաղկավոր բույսերի ցեղ է, որը պատկանում է անանուխազգիների ընտանիքին։ Բնիկ լինելով Եվրոպայում, Ասիայում և Աֆրիկայում, ցեղի շատ անդամներ լայնորեն մշակվում են չափավոր կլիմայական պայմաններում՝ որպես դեկորատիվ այգիների և լանդշաֆտային բույսեր, խոհարարական նպատակներով և առևտրային նպատակներով իրենց եթերայուղի համար։ Ցեղը ներառում է միամյա կամ կարճատև բազմամյա խոտաբույսեր և թփուտավոր բազմամյա բույսեր։ Ցեղի տերևները տարբերվում են ձևով։ Որոշ տեսակների մոտ դրանք պարզ են, մյուսների մոտ՝ փետրաձև կամ (մեծ մասամբ) փետրաձև։ Տերևները սովորաբար ծածկված են բարակ մազիկներով, որոնք սովորաբար պարունակում են եթերային յուղ: Ծաղիկները գնդաձև են՝ ամրացված ճյուղավորված ցողունների վրա, որոնք բարձրանում են տերևներից վեր: Լավանդայի ծաղիկները կարող են լինել կապույտ, մանուշակագույն կամ մանուշակագույն՝ վայրի տեսակների մոտ, երբեմն՝ սև-մանուշակագույն կամ նույնիսկ դեղնավուն:
Լավանդան օգտագործվել է հին ժամանակներից՝ բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են՝ հոգեկան առողջության խնդիրները, անհանգստությունը, անքնությունը, դեպրեսիան, գլխացավերը, մազաթափությունը, սրտխառնոցը, պզուկները, ատամնացավը և մաշկի գրգռվածությունը:Լավանդայի յուղը և դրա օգտակար հատկությունները
Լավանդան լայնորեն մշակվում է իր եթերայուղի համար, որը արդյունահանվում է ծաղկի ցողուններից գոլորշու թորման միջոցով: Յուղն ունի մի շարք կոսմետիկ կիրառություններ և նաև օգտակար է առողջության համար: Խոտաբույսը բարձր է գնահատվում իր կոսմետիկ հատկությունների համար և հաճախ օգտագործվում է մաշկը մաքրող շամպունների բուրմունքը հաղորդելու համար:
Լավանդայի յուղը համարվում է հակասեպտիկ և հակաբորբոքային հատկություններով օժտված, ինչը այն դարձնում է հիանալի միջոց թեթև այրվածքների և մաշկի հիվանդությունների, ինչպիսիք են քերծվածքները և միջատների խայթոցները, բուժման համար: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն օգտակար է անհանգստության, անքնության, դեպրեսիայի և անհանգստության բուժման համար: Լավանդան օգտագործվում է գլխացավերի, կապտուկների, ատամնացավերի և խոցերի թեթևացման համար: Այն կարող է նաև օգտագործվել մազաթափության դեպքում:
Բուժում է մաշկի խնդիրները
Լավանդայի յուղը եթերայուղերից մեկն է, որը հիանալի է մաշկաբանական օգտագործման համար: Փաստորեն, լավանդայի յուղը քսելը պզուկների, էկզեմայի և մաշկի բորբոքումների վրա օգնում է բուժել դրանք և նվազեցնել բորբոքումները: Մաշկի խնամքի մեջ լավանդայի յուղը հատկապես հարմար է զգայուն, գրգռված մաշկի համար (արևայրուք, ածելիի այրվածք, տակդիրից ցան) և նպաստում է մաշկի վնասվածքների և թեթև այրվածքների բուժման
Վերքերի բուժում
Լավանդայի յուղի հակաօքսիդանտային ազդեցությունը նպաստում է ախտահանմանը և վերքերի լավացմանը: «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine» ամսագիրը հրապարակել է մի ուսումնասիրություն, որը համեմատում է տարբեր վերքերի բուժման (կիրառված լաբորատոր առնետների վրա) ազդեցությունը, որը համեմատում է մաշկային էլեկտրական նյարդային խթանման, ֆիզիոլոգիական լուծույթի, պովիդոն-յոդի և լավանդայի յուղի ազդեցությունը: Այս թեստի արդյունքները ցույց են տվել, որ լավանդան արագացնում է վերքերի լավացումը:
Սնկասպան և հակաբակտերիալ հատկություններ
«Medical Microbiology» ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ լավանդայի յուղը կարող է արդյունավետ լինել սնկային վարակների դեմ պայքարում: Պարզվել է, որ յուղը մահացու է մաշկի հիվանդություններ առաջացնող մի շարք շտամների համար, քանի որ լավանդայից ստացված եթերային յուղերը, կարծես, խաթարում են սնկային բջիջների թաղանթները: Լավանդայի յուղը ցույց է տվել, որ շատ հզոր է և ցուցաբերում է լայն սպեկտրի հակասնկային ակտիվություն:Բնական ցավազրկող
Լավանդան հակասպազմային է բոլոր տեսակի սպազմերի համար և ունի մեղմ ցավազրկող ազդեցություն: Լավանդայի յուղը, նոսրացված ջոջոբայի կամ նշի յուղի նման կրող յուղի մեջ, կարող է օգտագործվել որպես սնուցող և հանգստացնող մերսման յուղ կոշտ և ցավոտ մկանների համար և օստեոարթրիտի ախտանիշները թեթևացնելու համար։
Խթանում է մազերի աճը
Կարծում են, որ լավանդան արդյունավետ է ալոպեցիայի բուժման համար: Այս վիճակը մազաթափություն է առաջացնում մարմնի որոշ կամ բոլոր հատվածներում: 1998 թվականի ուսումնասիրությունը պարզել է, որ լավանդայի յուղով երկարատև բուժումը 44%-ով մեծացրել է մազերի աճը: Չնայած անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ, լավանդան կարող է օգտագործվել որպես մազերի աճի խթանիչ:
Լավանդայի յուղ և արոմաթերապիա
Արոմաթերապիայի գաղտնիքն այն է, որ մեր հոտառական ընկալիչները ուղեղին ուղարկում են ազդող ազդակներ, որոնք ազդում են մեր տրամադրության վրա: Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտի տվյալներով՝ արոմաթերապիան կարող է նույնիսկ օգնել քաղցկեղի բուժման կողմնակի ազդեցությունների դեպքում: Արոմաթերապիան նաև հայտնի է, որ օգնում է դեմենցիայի դեպքում:
Լավանդայի յուղը արոմաթերապիայի մեջ ամենատարածված եթերայուղերից մեկն է: Այս յուղի բույրը, ենթադրաբար, նպաստում է հանգստությանը և բարեկեցությանը, և կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը, անհանգստությունը և, հնարավոր է, նույնիսկ թեթև ցավը: Մի ուսումնասիրություն պարզել է, որ լավանդայի յուղը մաշկին տեղայնորեն քսելը կարող է նվազեցնել դաշտանային ցավերի ծանրությունը: Բայց դա դեռ ամենը չէ:
Նվազեցնում է արյան ճնշումը և սրտի հաճախությունը
Քրոնիկ բարձր արյան ճնշումը լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում սրտի վրա՝ մեծացնելով ինսուլտի և սրտի կաթվածի ռիսկը: Մի փոքր ուսումնասիրության մեջ սրտի վիրահատությունից հետո լավանդայի եթերայուղի ներշնչումը ցույց է տվել, որ նվազեցնում է արյան ճնշումը և սրտի հաճախությունը: Սա ենթադրում է, որ յուղը դրական ազդեցություն ունի մարմնի կենսական գործառույթների վրա: Չնայած անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ, արդյունքները խոստումնալից են:
Օգնում է թեթևացնել ասթմայի ախտանիշները
Լավանդայի հակաբորբոքային հատկությունները կարող են օգնել ասթմայի դեպքում: Մեկ ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տվել լավանդայի դրական ազդեցությունը շնչառական առողջության վրա և դրա հանգստացնող ազդեցությունը ալերգիկ բորբոքման և լորձի հիպերպլազիայի դեպքում։
Նվազեցնում է տաք ցոլքերը
Կյանքի որոշակի պահի կանանց մեծ մասը ունենում է տաք ցոլքեր, որոնք դաշտանադադարի և նախադաշտանային համախտանիշի տարածված ախտանիշներից մեկն են։ Մարմնի հանկարծակի գերտաքացման զգացումը կարող է հանգեցնել դեմքի կարմրության և չափազանց քրտնարտադրության։ Չնայած նախադաշտանային համախտանիշը շատ տարածված վիճակ է, չկա որևէ միասնական բուժում, որը ընդհանուր առմամբ համարվում է արդյունավետ։ Արդյունքում, շատ կանայք դիմում են այլընտրանքային լուծումների։ Լավ նորությունն այն է, որ լավանդայի արոմաթերապիան կարող է օգնել նվազեցնել տաք ցոլքերը և մեղմել նախադաշտանային հուզական ախտանիշները, ըստ 2016 թվականի սեպտեմբերին Չինական բժշկական ասոցիացիայի ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության։ Լավանդայի գոլորշի ներշնչումը օրական երկու անգամ 20 րոպե, կամ դիֆուզորի մեջ, կամ լոգանքի մեջ, հանգստացնող ազդեցություն ունի։
Բարելավում է քունը
Մարդիկ դարեր շարունակ իրենց բարձերը լցրել են լավանդայի ծաղիկներով՝ հեշտ քուն մտնելու և ավելի լավ քուն ապահովելու համար։
Անքնությունը կարող է լինել տանջալից և մշտական խնդիր, որը զրկում է օրգանիզմին անհրաժեշտ հանգստից և ազդում է առօրյա կյանքի վրա։ Կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից հրաժարվելը և ավելի շատ մարզվելը քնելուն նպաստող ամենաակնհայտ լուծումներից են։ Սակայն, երբեմն այս միջոցները այլևս չեն աշխատում, և այլընտրանքների հուսահատ որոնումը շարունակվում է։ 2017 թվականի մարտին Բրիտանական քննադատական բուժքույրերի ասոցիացիայում հրապարակված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ վերակենդանացման բաժանմունքի հիվանդների քնի որակը բարելավվել է լավանդայի եթերայուղի շնորհիվ։ Քնելուց առաջ բարձին ցանած լավանդայի յուղի մի քանի կաթիլը կարող է ձեզ ապահովել ցանկալի հանգիստ քունը։ Արոմաթերապիայում լավանդան հաճախ օգտագործվում է գլխացավերի, նյարդայնության և անհանգստության բուժման համար։ Լավանդայի յուղով մերսումը կարող է գործել որպես հանգստացնող և քնաբեր միջոց։
Լավանդայի յուղի հաճելի բույրը հաճույք է պատճառում շատերին, ովքեր այն օգտագործել են տարբեր հիվանդությունների բուժման համար։ Դրա կիրառությունները տատանվում են հանգստացումից մինչև անքնության, անհանգստության և դաշտանային ցավերի թեթևացում։ Լավանդան ունի բազմաթիվ պոտենցիալ օգուտներ, որոնք դուք կարող եք փորձել։
Լավանդայի յուղի օգտագործման խորհուրդներ
Բոլոր եթերային յուղերը, այդ թվում՝ լավանդայի յուղը, մաշկին քսելուց առաջ պետք է խառնել կրող յուղի հետ (ժոժոբա, նուշ, կոկոս և այլն):
Արոմաթերապիայի համար օգտագործեք բուրավետ լամպ կամ դիֆուզոր, կամ պարզապես մի քանի կաթիլ յուղ կաթեցրեք անձեռոցիկի վրա և շնչեք:
